春季气温回升，万物复苏，病毒细菌繁殖加速，呼吸道传染病、 消化道传染病增多， 象流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、流感等是冬春季常见的呼吸道传染病，成人最多见的呼吸道传染病是流感。 流感一般多发于冬季和冬末春初，此时人们室内活动较多，空气不流通，故易感染，但是某些流行会延伸到春季，甚至夏季。流感还可以通过流感病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播。流感的传播速度和广度与人口密度有关，已被感染的人在8 天内有传染性，当流感患者咳嗽或打喷嚏时，流感病毒会在空气中停留 2 个小时。春季消化道传染病主要需要预防甲型肝炎。甲肝的流行季节是冬春季，其潜伏期是两周左右，每年的春节一过，甲型肝病患者就开始上升，感染人群以青壮年为主。甲肝的传播途径主要是“粪——口传播”。人们可通过进食被甲肝病毒污染的水、食物，使用被病毒污染的餐具而感染甲肝。另外，还有与吃有密切关系的消化道传染病是肠炎及菌痢，春季也高发，人群普遍易感。朋友们，春天是个美丽的季节，也是传染病的高发季节，不能忽视传染病的预防。
预防措施：
1、树立防病意识，注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，饭前便后和外出归来一定要用流动水洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服被褥，不要随地吐痰。
2、应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加锻炼。
3 、衣着适量， 随气候变化增减，注意保暖，合理饮食，不宜太辛辣、太油腻，要多吃蔬菜水果和富含蛋白质、糖类的食物，保证足够的营养，多喝白开水（每天约 2000 毫升）。
4、生活要有规律，保证充分的休息睡眠，不熬夜，做到劳逸结合。
5、保持生活、工作环境的空气流通，勤开门窗通风。
6、家中备用一些常用的消毒剂，如 84 消毒液、过氧乙酸消毒液等，定期对室内表面进行消毒清洗。
7、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行地区。
二0一一年三月三日
